napoje zero

też bym w paranoję nie popadał zwłaszcza że w trakcie postu masa ludzi leci napoje zero na słodzikach

Dzisaj plecy biceps trening jak tydzien temu nawet pompa dobra, trener kazal wywalic caly slodzik i gazowane napoje zero zostaje tylko czysta woda ale sa herbaty wiec jakos sie wytrzyma od przyszlego czwartku zaczynam juz pic 1,5l wiecej az dojde do 10l dziennie jutro klatka triceps aero zostawiam na wekend bo nogi zajechane cos w robocie musze [...]

A ja wlasnie dlatego pije napoje zero po pierwsze bo gazowane ( wode pije tylko nie gazowana) a po drugie bo wlasnie slodkie :-)

co można dać do żelków zamiast bcaa żeby nadal byly niekaloryczne? np napoje zero/light

Na śniadanie płatki owsiane ok, ale dorzuć do tego jakieś źródło białka, np. jaja. Soki sklepowe to kiepski pomysł, wszystkie napoje zero śmiało możesz pić :-)) Owoce wliczaj, choć jak zjesz 1-2 mandarynki to nawet nie ma co sobie tym zawracać głowy

Wiadomo ze tak ;) W gre wchodzą jeszcze napoje zero i .... woda - nie mylic z wódą ;)

Wiadomo ze tak ;) W gre wchodzą jeszcze napoje zero i .... woda - nie mylic z wódą ;) Ja nie lubię % %-) , więc z tym problemu nie mam

Napoje zero nie zawierają cukrów i kalorii, więc. Ile będą miały wpływu na kształtowanie sylwetki. Pod tym kątem jak najbardziej można je pić. Oczywiście z umiarem, ponieważ nie należą one do najzdrowszych. W zasadzie Podobnie będzie w przypadku innych produktów. Zdrowia dieta w głównej mierze powinna bazować na produktach jak najmniej [...]

[...] treningu piję napój izotoniczny gdyż jeśli piję wodę podczas wysiłku czuje się taki dziwnie pełny nie wiem jak to nazwać:P ( napój to 4move). czy do posiłków mogę pijać napoje zero? jeśli teraz coś nie pasuje prosił bym o dokładne instrukcje co gdzie i na co :P. Bo chyba nie jestem za dobry w te klocki :P. Ps. mogę dodać do diety suplement z [...]

napoje zero/kawa/herbata/yerba jak najbardziej

[...] samą ILOŚĆ POSIŁKÓW SIĘ ROZCHODZI, ale o spełnienie bilansu kalorycznego i wyliczonych makroskładników. Generalnie zacznij liczyć kalorie to wszystko stanie się jasne. Kupuj napoje Zero, masz tego od groma w każdym sklepie. Piwka wliczaj w bilans, bo jeśli będziesz cały czas na zerze kalorycznym/lekkim plusie to nigdy nic nie zrzucisz. Zmieniony [...]

1. wszystko, co zawiera kcal jesz/pijesz w czasie fazy jedzenia. w czasie postu: woda, herbata/kawa bez dodatków, ewentualnie napoje zero/light bez cukru, ale w ograniczonej ilosci. Ostatnio Biniu gdzieś pisał, że można pic wodę z dodatkiem cytryny ;-).

[...] 100 g vitafiber na 450 g twarogu na sernik, bałam się, że będzie ulepek, a zdecydowanie mało słodkie było. Te mogę polecić, a ja wybredna jestem co do słodzików, bo po większości z nich jest mi niedobrze i uwazam, że maja "chemiczny" smak - dla mnie odpadają nawet gumy do żucia, napoje zero, odżywek białkowych tez nie lubię, przez te słodzidła.

Wiadomo ze woda bedzie najlepsze ale jesliniuz chcesz slodkie to wszystkie napoje zero. Jest tego masa w tych czasach od orazady poprzez energy drinking, dla kazdego sie cos znajdzie.

sam piję napoje zero, większość sportowców którzy unikają kalorii ze słodyczy a smak jest... jeśli chodzi o suple to znikome ilości

możesz pić napoje zero, na przyszłośc wyszukiwarka.

można samemu cos zrobić na bazie słodzików, napoje zero itp. itd. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Strawberry_In_Jelly-opis39544.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cherry_In_Jelly-opis39538.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero-opis36321.html [...]

1. wszystko, co zawiera kcal jesz/pijesz w czasie fazy jedzenia. w czasie postu: woda, herbata/kawa bez dodatków, ewentualnie napoje zero/light bez cukru, ale w ograniczonej ilosci. 2. pierwszy posilek powinien byc po treningu, ale Leangains ma protokół ktory dopuszcza jeden przedtreningowy. jak zrobisz- zalezy od ciebie i celu, niemniej jednak na [...]

[...] mogą być 2 ja jajecznice lubie na maśle, masło to różnie, masło klarowane czy olej w sprayu https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Olive_Oil-opis38687.html 3 napoje zero kcal ok, z energetykami juz słabiej ale można, 4 zalezy od diety i jaką masz pule węgli do wykorzystania 5 lepiej rybki złowione wybierać niż hodowlane 6 [...]

1. Możesz pić napoje zero/light 2. Nie przerywa 3. Faktycznie głupie, bez przesady, myj normalnie zęby. 4. Można (w gumach sa węgle (poliole) które nie wplywaja na wydzielanie insuliny.. rzując gume mozesz też nieco stłumić apetyt. 5. Wydaje mi sie ze jest ustalona jakas reguła odnosnie kcal, ale tego nie wiem %-) pzdr